🌸 Encuentro AFIBROVI 2025 – Talleres y Actividades del 1 de diciembre

El pasado 1 de diciembre, AFIBROVI celebró una jornada muy especial en el Salón de Actos del Mercado de Abastos de Villarrobledo, donde compartimos una mañana llena de aprendizaje, bienestar y participación activa.

Durante el encuentro, realizamos diferentes talleres dirigidos a ofrecer herramientas útiles para el cuidado físico y emocional, así como espacios de diálogo donde cada voz contó. Estas fueron las actividades impartidas:

🕤 9:15 / 9:30 – Inauguración y Taller “Mi Opinión Cuenta”

Dimos comienzo al encuentro con un espacio participativo en el que nuestras socias y asistentes pudieron expresar sus necesidades, inquietudes y propuestas. Un taller imprescindible para seguir construyendo una asociación basada en la escucha y la mejora continua.

🧘 10:15 / 9:30 – Sesión de Relajación y Taichí

De la mano de Julio Fresneda, realizamos un taller práctico de relajación y taichí enfocado en la conexión cuerpo-mente, la respiración consciente y la reducción del estrés.
Una actividad muy valorada por todas las participantes.

☕ 10:45 – Coffee Break

Un descanso para compartir, conversar y disfrutar de un momento distendido entre talleres.

📘 11:15 / 11:30 – Charla de Nutrición: “¿Sabes Comer?”

Impartida por Mª Dolores Pozo, farmacéutica, esta charla nos ofreció claves para mejorar nuestra alimentación diaria, comprender mejor los nutrientes y adquirir hábitos saludables que benefician especialmente a personas con fibromialgia y fatiga crónica.

🌿 12:15 – Sesión de Relajación

Volvimos con Julio Fresneda para cerrar la parte práctica con una sesión final centrada en soltar tensiones y recuperar energía.

🤝 12:30 – Puesta en Común

Para cerrar la jornada, compartimos impresiones y conclusiones en un espacio de diálogo participativo.

💚 Gracias por hacerlo posible

Desde AFIBROVI queremos agradecer profundamente a todas las personas que asistieron a este encuentro.
Gracias por vuestra participación, por vuestra energía y por seguir caminando juntas hacia el bienestar y la visibilidad de la fibromialgia y la fatiga crónica.

Agradecemos también la colaboración del Instituto de la Mujer de Castilla-La Mancha, una vez más comprometido con el apoyo a las asociaciones y a la mejora de la calidad de vida de las mujeres de nuestra región.

Muy pronto compartiremos más actividades.
¡Gracias por formar parte de esta gran familia AFIBROVI! 💜